DIE KRETISCHE ERNÄHRUNG
Die kretische Ernährung gilt als ideal, da sie für Langlebigkeit und Gesundheit sorgt. Tatsächlich ist sie der Geburtsort der international bekannten mediterranen Küche.
Der Wert der kretischen Ernährung und ihr Zusammenhang
mit Wohlbefinden und Langlebigkeit wurde mit der 1956 vom amerikanischen Arzt Ancel Keys begonnenen „Studie der sieben Länder“ weithin bekannt. An der Studie nahmen insgesamt 12.763 Männer im Alter von 40-59 Jahren teil, die aus
16 verschiedenen Regionen von 7 Ländern (Finnland, Niederlande, Japan, Vereinigte Staaten, Italien, Jugoslawien und Griechenland) ausgewählt wurden, mit dem Ziel, den bisher unklaren Zusammenhang zwischen Ernährung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
der bis dahin nicht dokumentiert worden war, zu erforschen.